關(guān)于情緒主題班會(huì)素材？任它支配自己的行為。情緒是可以管理和調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法合理地調(diào)節(jié)自己情緒，做情緒的主人。5月20日下午，在我的帶領(lǐng)下，我們上了一堂有關(guān)情緒的班會(huì)課。那么，關(guān)于情緒主題班會(huì)素材？一起來了解一下吧。
考試結(jié)束后的心理調(diào)整主題班會(huì)（精選5篇）
在我們平凡無奇的學(xué)生時(shí)代，大家對(duì)主題班會(huì)一定不陌生吧？主題班會(huì)是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開展的一種班會(huì)活動(dòng)。相信很多朋友都需要一個(gè)好的主題班會(huì)的策劃內(nèi)容，以下是我精心整理的考試結(jié)束后的心理調(diào)整主題班會(huì)，歡迎大家分享。
考試結(jié)束后的心理調(diào)整主題班會(huì) 篇1
目的要求：
1、打造班級(jí)新形象，更好地激活班級(jí)氣氛，服務(wù)于學(xué)習(xí)。建設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)，友愛，向上的優(yōu)秀班級(jí)體。
2、考試結(jié)束后的成績分析，幫助進(jìn)行考試后的心理調(diào)整，直面挫折的考驗(yàn)，變壓力為動(dòng)力，樂觀自信地投入下一階段的學(xué)習(xí)。
活動(dòng)形式：
采用自我心理剖析，學(xué)習(xí)方法討論，自我放松，自我暗示，自我激勵(lì)等游戲等多種形式，借助多媒體等設(shè)備，全班總動(dòng)員，大家齊參與。
實(shí)施程序：
1、“最初的目標(biāo)，我淡忘了嗎”開學(xué)教育立志篇回首，利用學(xué)生個(gè)人檔案袋中的志向表，重溫個(gè)人在開學(xué)初的心理狀態(tài)，重喚為理想而奮斗的激情。（借助多媒體等手段）主持人開場(chǎng)白：本次班會(huì)的目的和意義
時(shí)間：5分鐘
2、“高一學(xué)習(xí)，我適應(yīng)了嗎？”個(gè)人學(xué)習(xí)狀態(tài)的階段小結(jié)，——經(jīng)過兩個(gè)月的高中新學(xué)習(xí)生活，大家都適應(yīng)了沒有呢在今天的班會(huì)上，我們正好借此機(jī)會(huì)來進(jìn)行階段小結(jié)，來談?wù)剬W(xué)習(xí)，談?wù)勆睢?/p>
自我調(diào)節(jié)情緒主題班會(huì)
在我們上學(xué)期間，說到主題班會(huì)，大家應(yīng)該都參加過吧？主題班會(huì)除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。你都參加過什么類型的主題班會(huì)？下面是我為大家整理的自我調(diào)節(jié)情緒主題班會(huì)，希望能夠幫助到大家。
自我調(diào)節(jié)情緒主題班會(huì)1
活動(dòng)目的：
情緒與人類的需要有密切關(guān)系。生理上的需要，如食物與水的需要是一切生物賴以生存的需要。滿足了需要就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒;得到滿足就會(huì)焦慮，妨礙需要時(shí)就產(chǎn)生憤怒。但這些僅僅是生存的本能。心境是一種使人的所有情緒體驗(yàn)都感染上某種色彩的、較持久而微弱的情緒狀態(tài)。如一個(gè)人興致勃勃時(shí)，干什么事都樂滋滋的，而灰心喪氣時(shí)，總是見花落淚、對(duì)月傷懷，干什么事都打不起精神，這些都是屬這類情緒狀態(tài)。
讓同學(xué)們知道情緒對(duì)人的重大影響，讓同學(xué)們掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人，學(xué)會(huì)合理控制情緒和釋放煩惱的方法。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年1月17日
活動(dòng)地點(diǎn)：
本班教室
主持人：
陳曦宇、花榮丹
活動(dòng)內(nèi)容：
(一)如何調(diào)節(jié)情緒
主持人(宇)當(dāng)你們看到這種顏色的時(shí)候你想到了什么呢?(舉紅色)答：熱情、快樂、甜蜜、火辣。
《緊張情緒的調(diào)節(jié)與控制》主題班會(huì)設(shè)計(jì)
在我們平凡無奇的學(xué)生時(shí)代，大家都參加過不少主題班會(huì)吧？主題班會(huì)就是圍繞一個(gè)中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動(dòng)。你知道如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼摹毒o張情緒的調(diào)節(jié)與控制》主題班會(huì)設(shè)計(jì)，歡迎大家分享。
一、設(shè)計(jì)理念（教材分析）
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)生存，這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭。五年級(jí)是小學(xué)中的高年級(jí)，也是沖刺的階段，面臨著升學(xué)的壓力。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的最后階段，特別是考試中，情緒十分焦慮和緊張，從而影響到考試水平的正常發(fā)揮，由于不懂得如何調(diào)整自己的情緒，導(dǎo)致學(xué)業(yè)的失敗。所以，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的心理調(diào)控的方法，緩解緊張情緒，輕松應(yīng)對(duì)生活中壓力是十分必要的。
二、班會(huì)目標(biāo)：
知識(shí)目標(biāo)：讓學(xué)生了解緊張情緒的具體表現(xiàn)，學(xué)會(huì)心理暗示法、自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練法和冥想訓(xùn)練法。
能力目標(biāo)：掌握調(diào)控緊張情緒的方法，提高控制情緒的能力。
情感目標(biāo)：體會(huì)緊張解除后的輕松感。
班會(huì)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
調(diào)節(jié)和控制自己緊張情緒的方法。
作為一名老師，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心里變化，展開心理班會(huì)，關(guān)注同學(xué)們的心理健康。下面是我為大家整理的心理健康主題班會(huì)記錄，歡迎大家一起來分享!
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心理班會(huì)記錄范文篇一
班級(jí)：
時(shí)間 2021年3月26日 地點(diǎn)
主題 自信的風(fēng)采 目的
增強(qiáng)同學(xué)自信心，加強(qiáng)同學(xué)間的互相交流，感受班級(jí)溫馨氣氛，提升班級(jí)凝聚力。
形式與效果
在班會(huì)整個(gè)過程中使用Powerpoint、小品和討論等多種形式。通過幾個(gè)星期的準(zhǔn)備，同學(xué)們對(duì)自信有了一定的認(rèn)識(shí)，懂得很多建立自信的方法，比如，如何幫助同學(xué)建立自信，如何提升自己的自信心。我想，同學(xué)們不僅在準(zhǔn)備的過程中學(xué)到很多，同時(shí)參加這次主題班會(huì)本身也是提升他們的自信。
班會(huì)過程
因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時(shí)間就定為一課時(shí)。提前根據(jù)報(bào)名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括： 獨(dú)唱：《約定》 朗誦：《再別康橋》 集體討論：自信的魅力 宿舍集體合唱：《光輝歲月》
每個(gè)節(jié)目同學(xué)都認(rèn)真表演，臺(tái)下觀眾都報(bào)以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。
月有陰晴圓缺，人有喜怒哀樂，但這并不意味著我們是情緒的奴隸，任它支配自己的行為。情緒是可以管理和調(diào)節(jié)的，我們要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)自己的情緒，學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法合理地調(diào)節(jié)自己情緒，做情緒的主人。5月20日下午，在我的帶領(lǐng)下，我們上了一堂有關(guān)情緒的班會(huì)課。
首先，我們通過游戲，讓孩子們了解到“喜、怒、哀、懼”是人們最基本的情緒。再通過創(chuàng)設(shè)情境引導(dǎo)同學(xué)體驗(yàn)情緒的變化，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考：情緒是否可以轉(zhuǎn)變，是如何轉(zhuǎn)變的。
接著， 孩子們觀察“兩可圖”，回答從圖片中看到什么內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生得到啟發(fā)：從不同的角度看問題，結(jié)果會(huì)不一樣。
最后，結(jié)合班級(jí)某些同學(xué)的行為，分組討論如何調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人！
通過此次班會(huì)課，我們相信只要三2班班的孩子們以積極的心態(tài)，正確面對(duì)各種情緒感受，激發(fā)青春的情緒活力，他們的情感世界就會(huì)更加豐富而美好！
以上就是關(guān)于情緒主題班會(huì)素材的全部內(nèi)容，自我調(diào)節(jié)情緒主題班會(huì)1 活動(dòng)目的: 情緒與人類的需要有密切關(guān)系。生理上的需要,如食物與水的需要是一切生物賴以生存的需要。滿足了需要就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒;得到滿足就會(huì)焦慮,妨礙需要時(shí)就產(chǎn)生憤怒。但這些僅僅是生存的本能。心境是一種使人的所有情緒體驗(yàn)都感染上某種色彩的、較持久而微弱的情緒狀態(tài)。內(nèi)容來源于互聯(lián)網(wǎng)，信息真?zhèn)涡枳孕斜鎰e。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
